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Consejos
En nuestra sección de TIPS, encontrarás información y datos sobre distintos temas relacionados con pescados y mariscos.
Cómo comerlos, por qué son beneficiosos, como saber si están frescos... y muchas cosas más!
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Beneficios del pescado
¿Qué es el Omega 3?
LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR PESCADOS
Consume pescado al menos 1 vez a la semana, es un alimento que esta en la pirámide alimenticia ya que tiene muchos beneficios como:
- Acido graso omega 3, que el cuerpo no puede producir por si solo
- Disminuye el colesterol y los triglicéridos
- Es bajo en calorías
- Es fácil de digerir
- Es fácil de preparar
Anímate y consume pescado frecuentemente
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